Популярные направления

Йога

Клубы и студии по йоге
Видео уроки по йоге
Дениз Остин - Йога - Контроль веса
Выполняя упражнения этого комплекса вы сможете значительно укрепить свои мышцы и похудеть.
Дениз Остин - Йога для бедер и ягодиц
30 минутный комплекс от одной из лучших американских экспертов, направленный на укрепление мышц бедер и придание лучшей формы вашим ягодицам. Практически все упражнения используют классические позы йоги.
Катерина Буйда - Медитация для начинающих
Медитация - как физическое упражнение на русском языке. Детальная проработка техники.
Кундалини йога с Майей Файнс
Программа обучает воздействию на чакры и железы внутренней секреции, которые определяют наше состояние, как физическое так и эмоциональное. Конечная цель - подъем жизненной энергии.
Татьяна Бораденко
Занятия йогой для будущих мам на русском языке. Позы особого комплекса помогают перенести период беременности без стрессов, укрепляют позвоночник.
Катерина Кладова - йога для беременных
Объемный комплекс упражнений для беременных, включает в себя уроки по улучшению кровообращения и дыхательные практики. Все упражнения направлены на подготовку будущей мамы к родам.
Катерина Буйда - Йога для начинающих
Комплекс упражнений из 21 статических асан, объяснение на русском языке.
Вячеслав Смирнов - йога
Практическое занятие по хатха-йоге. Грамотные основы и разминка для всех йогов на русском языке.

Статьи по йоге

Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru