Популярные направления

Стретчинг

Клубы и студии по стретчингу
Видео уроки по стретчингу
Катерина Буйда - Продольный шпагат
Подготовительный курс для правильной техники продольного шпагата. Тренировка на русском языке.
Катерины Буйда - Поперечный шпагат
Подготовительный комплекс на русском языке, для того что бы сесть на поперечный шпагат.
Галина Фидарова
Простые упражнения по стретчингу на русском языке.
Катерина Буйда - Стретчинг
Очень подробный видео урок по растяжке, рекомендуем проводить после основной тренировки.
Ольга Сагай - растяжка для начинающих
Комплекс упражнений для начинающих. Акцент на спину и ноги.
Разминка перед стретчингом (растяжкой)
В этом видео вы ознакомитесь с вариантами разминки перед выполнением тренировки по стретчингу. Тренировка на русском языке.
Виктория Щеглова
Видео урок по стретчингу на русском языке.

Статьи по стретчингу

Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru