Популярные направления

Шейпинг для живота

20 минутная серия упражнений для укрепления прямых мышц живота, внутренних и внешних косых мышц.

Тренировка включает в себя множество вариантов скручивания, подробно показана техника выполнения упражнений. Сложность упражнений плавно возрастает на протяжении тренировки.

Информация для правообладателей
Другие видео уроки по шейпингу
Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru