Популярные направления

Беременность по неделям

ТриместрНеделя беременности
I
II
III

28 неделя беременности

Развитие плода

В этот период малыш в маминой утробе наконец-то открывает глазки! Они светло-голубые, почти бесцветные, но потом приобретут свой естественный цвет. У плода появляются выразительные реснички, больше волосиков на головке. Малыш активно двигается, ворочается, пытается занять наиболее удобное положение. Накапливается жировая ткань, карапуз внутри маминой утробы растет. Вес плода – около килограмма и больше, а рост – от 35 см. Костная ткань крохи становится крепче, его мозг приобретает извилины и бороздки, развиваются легкие. Ребенок уже готовится появиться на свет и сделать первый вдох!

Ощущения будущей мамы

Очень ощутимо становится шевеление и активность малыша - именно на 28-й неделе мама чувствует это, как никогда. Ребенок становится активным и подвижным, что может приносить дискомфорт одновременно с радостью. Живот женщины может заметно смещаться то в одну, то в другую сторону – это абсолютно нормально. Этот период – то время, когда будущая мама особенно явно чувствует в себе новую жизнь. Нормальными и почти неизбежными также являются отеки – в этом случае не стоит самостоятельно прописывать себе медикаменты, лучше ограничить потребление соли и жирных продуктов. вообще, питание будущей мамочки должно быть очень здоровым, натуральным и сбалансированным.

28 недель – это уже серьезный срок, и до долгожданного события – появления малыша не белый свет – осталось совсем немного. Это третий триместр беременности, а точнее – середина седьмого месяца. Недомогания в этот период – нормальное явление, и если будущая мамочка все еще не ушла в декретный отпуск, то как раз сейчас – самое время.

Как себя вести будущей маме в этот период?

Самое главное на 28-й неделе беременности – беречь себя. Многие будущие мамочки все еще чувствуют себя, как раньше – они полны сил, готовы «коня на скаку остановить», но стоит отучать себя от таких порывов. Никаких тяжелых сумок, тяжелой работы в доме, вроде передвижения мебели, никаких дальних пеших прогулок или подъемов по лестнице. Любые действия с поднятыми руками – развешивание белья на веревках, штор, и так далее – противопоказано. Сейчас женщине стоит учиться принимать мужскую помощь во всем, беречь себя и забыть про активный или утомительный образ жизни. Даже если вы чувствуете, что это не причинит вам дискомфорта – лучше не рисковать, ведь последствия могут быть ужасными. Берегите себя, следите за правильным отдыхом, ограничивайте стрессовые факторы, больше дышите свежим воздухом и питайтесь полноценно.

Неизбежные боли и дискомфорт – это нормально

В этот период живот женщины особенно увеличивается, и в связи с этим учащаются боли в спине, пояснице и крестце. Нормальными являются боли не резкие, скорее тянущие, плотные, не острые. Острая и резкая боль может свидетельствовать о начале преждевременных родов – будьте внимательны!

Нормальные периодические боли могут смещаться от поясницы вниз, к ногам, и в этом случае лучшее решение – это покой, минимальная активность, осторожный мягкий массаж. Кроме того, часто возникают боли внизу живота, под ребрами – если общее состояние нормальное, то беспокоиться не стоит. При любых резких и острых болях стоит немедленно обратиться к врачу!

28 неделя беременности на видео

Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru