Популярные направления
Фитнес дома - видео уроки (страница 3)
Фитнес для беременных - видео уроки
Фитнес в тренажерном зале
Что такое Кроссфит?
В этом обучающем видео вы узнаете что из себя представляет новомодное направление кроссфит, узнаете его преимущества, недостатки и варианты тренировок.
Фитнес с колясками
Простые упражнения для молодых мам, прогуливающихся с колясками. Видео курс на английском языке.
Упражнения для талии от Валери Турпин
Хорошие упражнения для талии на французском языке. Их лучше делать сразу до или после упражнений для брюшного пресса.
Фитнес - плоский живот
Для эффективного развития к вашим услугам советы по диетологии и эффективные упражнения 3-х уровней сложности, от начинающего до заключительного.
Фитнес с Джанет Дженкинс
Танцевальная тренировка, создаем идеальные ноги при помощи танцевальных па. Уникальная программа от президента ассоциации голливудских тренеров Джанет Дженкинс.
Тренировка пресса с Вероникой Галиакбаровой
В этом видео уроке вы предоставлены упражнения для акцентированной прокачки пресса. Первое упражнение - подъем ног в висе, задействует прямые мышцы пресса. Следующее упражнение - обратные скручивания 20-30 повторений.
Фитнес с ребенком на руках
Несколько простых и эффективных движений, которые вы можете делать не оставляя маленького ребенка одного. Видео курс на русском языке.
Фитнес с гантелями - видео
Комплекс упражнений для проработки рук. Для тренировки подойдут легкие гантели от 2 до 3 кг.
Фитнес с Анитой Луценко
Данный видео курс поможет подтянуть живот и составить эффективную утреннюю гимнастику.
Звездный фитнес с Полой Абдул
На этой тренировке вы научитесь выполнять движения из арсенала болельщиц и получите заряд хорошего настроения.
Трейси Андерсон - пресс
Тренировочная программа для проработки мышц пресса. Видео курс на английском языке.
Фитнес с Эль Макферсон
Тренировочный курс на английском языке. Объемный курс простых упражнений под зажигательную музыку.
Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru