Популярные направления
Фитнес дома - видео уроки (страница 2)
Фитнес для беременных - видео уроки
Фитнес в тренажерном зале
Фитнес для глаз
Комплекс легких упражнений для снятия усталости с глаз и улучшения зрения. Видео курс на русском языке.
Фитнес с Верой Брежневой
Секреты красивой фигуры от Веры Брежневой и профессиональных фитнес-инструкторов.
Пляжное тело за 12 минут в день
Подробные рекомендации, начиная от диеты, заканчивая правильным графиком упражнений. Ежедневная 12 минутная программа позволит значительно улучшить ваше самочувствие и подготовиться к летнему сезону.
Кэти Смит - метод матрицы
Эффективность данной тренировки заключается в тренировке всех мышц тела. Тренировка состоит из силовых упражнений с аэробной частью для лучшего сжигания жира.
Джанет Дженкинс - Растяжка
Методика растяжки от профессионального тренера Джанет Дженкинс на английском языке. Наглядно показаны базовые упражнения для ног.
Кэти Смит - сбрось лишние килограммы
Элементарные упражнения и функциональный фитнес на русском языке. Занимаясь по несколько минут вы позволите своему телу прийти в норму.
Синди Кроуфорд - тренировка для начинающих
Легкая тренировка для начинающих идеально подойдет для утренней разминки и подготовке мышц к более тяжелым тренировкам.
Фитнес с Тэмили Уэбб
Комплекс упражнений для проработки основных проблемных зон. Видео курс на русском языке.
Тонкая талия - зарядка с Катериной Буйда
Простой и эффективный комплекс для мышц в области талии на русском языке.
Синди Кроуфорд - Секрет идеальной фигуры
Комплекс упражнений от известной модели Синди Кроуфорд для всех желающих привести себя в форму и выглядеть лучше.
Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства
Упражнения для всех частей тела: ног (особенная прокачка), ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэ и даже борьбы сумо!
Наталья Корх
Уникальная тренировка для девушек от 14 до 60 лет, изложена в простой и доступной форме на русском языке и адаптирована для использования в домашних условиях.
Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru