Популярные направления

Диеты - видео

Видео руководства по диетам и похудению. Рекомендации по правильному питанию от диетологов и знаменитостей.
Диета Малышевой
Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета от Елены Малышевой.
Питание для фитнеса - Количество приемов пищи в день
В этом видео вы узнаете о правильном количестве приемов пищи в день. Вы узнаете как разделять приемы пищи на протяжении всего дня.
Полезный и вкусный фитнес обед
В этом видео вы ознакомитесь с рационом питания для фитнеса. Показаны основные ингридиенты и короткий рецепт приготовления. Такой рацион полон белками и медленными углеводами.
Фитнес рецепты - диетические овсяные печенья
В этом видео вы ознакомитесь с приготовлением низкокалорийного овсяного печенья. Для этого вам понадобится не жирный творог, заменитель сахара, овсянка и корица.
Фитнес рецепты - творожная запеканка
В этом видео вы научитесь готовить правильную и полезную пищу, насыщенную белками. Для этого вам понадобится казеиновый протеин, обезжиренный творог, сахарозаменитель и яйца.
Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru