Популярные направления

Аэробика - видео уроки

Степ аэробика - видео уроки
Аэробика для беременных - видео уроки
Аэробика для похудения с Оксаной Веселовой - смотреть онлайн
Тренировка направлена на активное сжигание каллорий и укрепление кардио системы. Упражнения помогут в коррекции проблемных зон.
Аэробика для лица
Комплекс упражнений который поможет вам поднять уголки рта, избавиться от преждевременных морщин и красиво выглядеть по утрам.
Аэробика в стиле Бахангра
Сочетание аэробики с народным индийским танцем Пенджаба позволило создать этот комплекс упражнений.
Джанет Дженкинс - умри за час
Максимально насыщенная активными упражнениями программа для максимальных результатов. Приводит тело в тонус и позволяет равномерно сбросить лишний вес.
Дениз Остин - Энергетические зоны
Специальный комплекс упражнений всего по несколько минут в день, в котором объединены кардио-тренировки с короткими силовыми упражнениями. Упражнения этого комплекса помогут вам сжечь лишние каллории и приобрести сексуальные руки, о которых вы давно мечтали.
Аэробика - Джессика Смит
Программа для сжигания лишних каллорий от Джессики Смит. Видео курс на английском языке.
Аэробика - Джейн Фонда
Жиросжигающая тренировка в высоком темпе развивает вашу кардио-систему и укрепляет мышцы. Видео урок на английском языке.
Худеем танцуя - танцевальная аэробика
Совмещая активные тренировки для похудения с модными танцевальными движениями, вы сможете стать более сильными, ловкими и выносливыми.
Сжигаем жир на животе - тренировка для мужчин
Интенсивный 30 минутный курс упражнений для максимального сжигания жира.
Pump it up - Аэробика
Программа включает в себя разминку, 10 минутную танцевальную аэробику и 20 минутный комплекс для эффективной проработки ног и ягодиц. Видео на английском языке.
Боди балет для начинающих
Программа для тех, кому нравится танцевать и приобрести стройное подтянутое тело. Вы станете легки и грациозны, как балерины. Программа построена по принципу аэробной тренировки с элементами классической хореографии.
Фитбол - аэробика
Семинар по аэробике с использованием фитбола. Ведущая - Макеева Наталия. Показаны основные упражнения с мячем в руках и сидя на мяче.
Сообщество
© 2013 - 2017 fitnessdb.ru